みんとん部!

平成元年生まれ中心の都内バドミントンサークル「みんとん部」の活動をベースに「バドをより楽しむヒント」を紹介していきます!

2022年 上半期のニュースまとめ

2022年上半期にあったニュースをまとめます。 youtu.be

手首を立てて回内で打つ感覚を身に付ける道具

バドミントンではよく「手首を立てろ」と言われます。主な理由は、手首を立てることで、回内・回外運動の力をラケットに伝えられるからです。 また、手首の力で打つと怪我にもつながるので「リストを立てろ」と言われます。 …でも、初心者がこの「手首を立て…

バドミントンの部活が地域移行された場合の練習例

2022年5月31日、スポーツ庁の有識者会議で、公立中学校で行われている休日の部活動を民間のスポーツ団体などに委ねる「地域移行」を来年度からの3年間で段階的に進める目標という目標が掲げられました。 今後、この記事で、地域移行された際に有効な練習を…

みんなでできる練習を紹介する!(作成中)

「バドミントン みんなで練習」「バドミントン 練習 大人数」「バドミントン 練習 団体」 そんなキーワードで検索してもなかなか出てこないですよね… 出てきたとしても「トリプルス」とか「3対2」とかで、これって練習として成立させるためには、ある程度の…

ロブ(ロビング)のコツ・アドバイスを網羅的にまとめた!

先輩ごとにロブへのアドバイス・コツ・注意点がばらついていたりしませんか? 今回は、ロブ(ロビング)のフォアハンドにまつわるアドバイス・コツ・注意点などをできるだけ網羅的に整理しました。 初心者にアドバイスをする際のチェックリストとして、あるい…

バドミントンのノックにちょうどいいカゴ

バドミントンにもノック練習があるのを知っていますか? www.youtube.com このノックについて、カゴを使うと「シャトル渡し」が省略できることをお伝えしましたが… www.youtube.com このカゴ方式にちょうどいいカゴがダイソーで買えることを発見しました。 …

ハイクリアのシルエット素材一覧

ハイクリアの一連の動きを説明するためのシルエットを作成しました。 さらに「イラストAC」というサイトから無料でダウンロードできるようにしました。 ご自身で説明資料を作りたい際は、以下からイラストをダウンロードしてください。 www.ac-illust.com ww…

ハイクリアのコツ・アドバイスを網羅的にまとめた!

先輩ごとにハイクリアへのアドバイス・コツ・注意点がばらついていたりしませんか? 悪気はないと思うのですが、おそらく、 "具体的な指示"と "結果、どうなるのか?"と "できれば意識すること"を同列で語っている場合があります。 今回は、ハイクリアにまつ…

社会人バドミントンサークルに参加する前に…

バドミントンをこれから始める皆さん(未経験者)と、バドミントンを最近始めた皆さん(初心者)が、社会人バドミントンサークルに参加するにあたり、事前に理解しておくべきことをこのブログでまとめます。 自力でこの記事を発見した方も、社会人サークルの代表…

【解説】サーブの戦術

youtu.be 未経験者・初心者にとっては「ネットを越えて、枠に入るか?」がサーブを打つ時の関心事だと思います。それで構いません。それができないと失点してしまうので。 でも、だんだんと、「ネットを越えて、枠に入るか?」の心配をしなくて済むようにな…

バドミントンの写真を撮ろう!

ICT

みなさんは「素材写真」と聞いてピンと来ますか? ネット記事・バナー・ポスター・テレビ番組… ありとあらゆるメディアでは、記事の内容をよりわかりやすくするために「素材写真」が使われています。 例えば、バドミントンサークルのメンバー募集ページには…

【練習紹介】ロールドライブ

youtu.be 簡単に言うと「基礎打ちって2人組で行うものでしょ?」みたいな固定観念を壊していきたいと思っています。 複雑なパターン練習は不要で、基礎打ちを進化させて行けば、面白くて、かつ、導入しやすい練習になります。今回のロールドライブもその一つ…

【練習紹介】[基礎打ちLv.2] ロールヘアピン

youtu.be 「とにかく初心者でも大人数でできる」がロールヘアピンの最大の強みです。あと程よく疲れるので"やった感"がでます。 試合中に、足が止まった状態でヘアピンを打つことは実際はあんまりありません。そこに動いてきて打つことがほとんどです。その…

【練習紹介】マンネリ防止!ブラインドバドミントンをやってみよう!

youtu.be 今後、一生、基礎打ちと試合しかしないのかよ?って思いません? たまに練習を工夫するとそんなマンネリ感を防止できます。その一つのアイディアがブラインドバドミントンです。 ネットの幅 約6m 安い布だと、3000円くらいで買うことができます。布…

【バドミントン】初めて社会人サークルに行く前にリアルな基礎打ちを学ぼう!

youtu.be ルールも把握した! 基礎打ちの概念も理解した! とはいえ、初参加は不安だ! なぜなら、その団体のお作法がわからないから! そう、どんな流れで練習が進行するかは、サークルによって微~妙に異なります。でも、大筋は一緒。それを動画でまとめま…

【解説】初心者向けバドミントンのマナー!これで舌打ちされない!

youtu.be "郷に入れば郷に従え"というつもりはないのですが、コート横切るのとかは普通に危ないので気をつけた方が絶対にいいですね。 怪我してから・怪我させてからでは遅いのです。 映像の中ではいい感じに横暴なマナー違反っぷりを見せてくれている赤1番…

【解説】シングルスのルール

youtu.be 「社会人からバドミントンを始めた人は、ほとんどシングルスをやる機会ないのが実情ですよね〜。だいたいはさぁ、ダブルスをメインで練習をするじゃん。そんな環境の中でもシングルスに真剣に取り組んでいる人は、ものすごく熱心な人ばかりだと思う…

【練習紹介】[基礎打ちLv.1] 4人制基礎打ち[ドロップ]

youtu.be 簡単に言うと「基礎打ちって2人組で行うものでしょ?」みたいな固定観念を壊していきたいと思っています。 経験者のみなさんは「ドロップ交互」は難なくできると思います。一方で、初心者にとっては「ドロップ交互」は色々やらなければならず、忙し…

【練習紹介】ダブルスローテーションノックLv.1

youtu.be 基礎打ちだけでは身につかないものが「ローテーション」です。一方で、ダブルスの真髄はローテーションにあるとも言えます。ローテーションができた方が絶対に楽しくダブルスができます。 では、ローテーションはどのように身につければ良いのでし…

【練習紹介】半限シングルス

youtu.be 経験者と初心者がお互いに手加減することなく打ち合い練習する方法はないものか?そんなコンセプトから考案されたのがこの「半限シングルス」です。 基本的には、半面側に初心者、全面側に上級者を配置して実施してみてください。半面側はクロスの…

【練習紹介】ロールヘアピンY字

youtu.be 簡単に言うと「基礎打ちって2人組で行うものでしょ?」みたいな固定観念を壊していきたいと思っています。 複雑なパターン練習は不要で、基礎打ちを進化させて行けば、面白くて、かつ、導入しやすい練習になります。今回のロールヘアピンY字もその…

【練習紹介】ロールプッシュ

youtu.be 簡単に言うと「基礎打ちって2人組で行うものでしょ?」みたいな固定観念を壊していきたいと思っています。 複雑なパターン練習は不要で、基礎打ちを進化させて行けば、面白くて、かつ、導入しやすい練習になります。今回のロールプッシュもその一つ…

【解説】ダブルスのルール

youtu.be ひとまず、最低限のルールを動画にまとめておきました。 内容は動画見ればわかるので、編集後記的なブログを書きます。 撮影の際、どうにも負けず嫌いが多く、ガチで試合をしてNGが重なりました。 事前に「シーソーゲームで2-3くらいまで展開してく…

【基本戦術】ダブルスの動き方(ローテーション)

youtu.be 未経験者や初心者にとっては「ダブルスの試合中の動き方」は難解ですよね。 なんか体育の授業で習った記憶も… もうないです… よね? そうですよね。 あれは「ローテーション」と呼ばれるもので、効率的に攻撃したり、効率的に守備をするための動き…

【練習紹介】3ミスダブルス

youtu.be 何から始めていいかわからないならば、この練習から取り入れてみましょう。 これまでの練習メニューや、運営の流れを変えるのは、なかなか勇気がいります。そこで、手始めに最も簡単な練習から始めてみてはどうでしょうか? それがこの3ミスダブル…

リーダーへの問題提起

youtu.be あなたのサークルは初心者・未経験者を受け入れていますか? そして、初心者・未経験者の気持ちをどのくらい察し、どのように対応しているでしょうか? バドミントン人口を増やす鍵は、誰かがオリンピックで金メダルを取ることではなく、日本中の社…

みんとんとまっちーのバドミントン講座について

みんとんとまっちーのバドミントン講座とは? コーチや、バドミントンYoutuberは世の中にたくさんいます。そして、素晴らしいコンテンツを多数upしてくださっています。 しかし、従来のバドミントン動画は、バドミントンを続けている人(初心者〜中上級者)を…

『伊集院光 深夜の馬鹿力』で6月に紹介された曲

2021.06.07【歌手】Mega Shinnosuke【曲名】Thinking Boyz!!!2021.06.07【歌手】ファーストサマーウイカ【曲名】帰り花のオリオン2021.06.07【歌手】サンボマスター【曲名】ヒューマニティ!2021.06.07【歌手】中村佳穂【曲名】アイミル2021.06.07【歌手】あ…

『伊集院光 深夜の馬鹿力』で5月に紹介された曲

2021.05.03【歌手】ベルマインツ【曲名】微熱2021.05.03【歌手】三浦隆一【曲名】えん2021.05.03【歌手】大塚愛 × あっこゴリラ【曲名】あいびき2021.05.03【歌手】sunsite【曲名】誰もいない海2021.05.10【歌手】Pathfinder【曲名】PUFFY2021.05.10【歌手】…

『伊集院光 深夜の馬鹿力』で4月に紹介された曲

open.spotify.com 2021.04.05【歌手】INUWASI【曲名】holy2021.04.05【歌手】UNCHAIN【曲名】Wait For The Sun2021.04.05【歌手】BmF【曲名】僕らのストーリー2021.04.05【歌手】ANTENA【曲名】あいのうた2021.04.12【歌手】初恋モーテル【曲名】青春構想202…