みんとん部!

平成元年生まれ中心の都内バドミントンサークル「みんとん部」の活動をベースに「バドをより楽しむヒント」を紹介していきます!

【練習紹介】半限シングルス

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経験者と初心者がお互いに手加減することなく打ち合い練習する方法はないものか?そんなコンセプトから考案されたのがこの「半限シングルス」です。

 

基本的には、半面側に初心者、全面側に上級者を配置して実施してみてください。半面側はクロスのドロップショットを積極的に打って全面側をいたぶりましょう。

 

もちろん、上級者同士で実施しても面白い練習です(全面側が結構きつい)。

 

基礎打ちやノック練習を実施したのちに、試合をする前に「試合に近い練習」として実施することをオススメします。