みんとん部!

平成元年生まれ中心の都内バドミントンサークル「みんとん部」の活動をベースに「バドをより楽しむヒント」を紹介していきます!

【活動報告】2022年9月18日の通常練習

●日時:2022年9月18日 9:00~12:00【3時間】

●場所:荒川区の体育館【3面】

●参加者:総勢12名
├みんとん部____________[5 名]
├みんとん部U2_________[5 名]
└みんとん部U4_________[2 名]

 

●練習風景


●練習メニュー
【40min】基礎打ち
【10min】4人制基礎打ち ドライブ
【15min】ノック & 負荷あり3ミスダブルス
【15min】ハイクリア禁止3ミスダブルス
【60min】試合

●練習日誌

新しい練習「負荷あり3ミスダブルス」と「ハイクリア禁止3ミスダブルス」を試験的に実施。まだまだ改良の余地があるが、いい感じに作れたら動画化します。